далее1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.
2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.
3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.
4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя - значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.
5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью
6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь
7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.
8. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.
9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: “Я люблю. Тебя Я действительно люблю тебя“
10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.
дыши дыши дыши ты не одна на этой планете нужно найти тоже на что отвлечься с кем можно что-то писать,придумывать,сочинять. но это очень обидно. будто тебя взяли и отодвинули на второй план.
*** Вот она говорит мне - милый, останься еще на час. И я запиваю водку текилой, опускаясь в плечах. Кидаю пиджак на спинку стула. Стул такой же сутулый и тощий, как я. Постель равняется на могилу. Подушки застыли крестами. -Милый? Заткнись. Заткнись. Пожалуйста, перестань! Боженька, Сатана, Санта-Клаус, кто-нибудь...помоги мне. А по коже - ее ладони. В грудь и под грудь - меня тронет - жгут как медузы яд. Я считаю на стенах трещинки-линии, бывших женщин, стаканы в серванте, в вазе цветы. Да все подряд... Хватит! Перед глазами ты. И твой взгляд с насмешечкой. Да-да - той самой. Ссуукаа... Задыхаюсь волной под ее волосами - странной нежностью-то щенячьей - чертов шанель номер пять. А потом еще раз. И опять. И опять. Красный - мой самый любимый цвет. Красный значит - тебя снова нет. Красный значит - грязные руки за горлошко хвать. Красный значит - по кругу летс гоу и в кровать. Падать. На дно. Красный - значит только одно. Кровь-как-вино. Как отрава. Красным перцем. Приправой под языком. Ты. Ты - далеко. Солнышком под потолком. А она говорит мне - Милый... Останься хотя бы на час. Я киваю и запиваю сердце водкой с текилой. Да. Вот прямо сейчас.
читать дальшеЯ шепчу тебе - сучечка, шлюха, педрилка картонная, ну приди! И меня что-то такое скручивает-перекручивает, отдает децибелом в ухо.
Булькнуло, ухнуло, тронуло, застучало. Вау. Это же твое сердце в моей груди.
Била, плакала и кричала. Пять минут помолчала. И опять все сначала.
-Милый, пожалуйста, только час... Находит зачем-то причины. Я. А что я? Пожимаю плечами. Иду ставить чай.
Я скучаю. Сильно. Пронзительно. Очень. С ночи и до утра.
Ты - мой любимый мужчина. Она - твоя дорогая сестра.
Выбор не равнозначен. А еще... еще это значит, что у тебя жена-дети-семья.
А я. Ну что, черт возьми, я?!.. Тут делаю... Просто глупый наивный мальчик. Окунает пальцы в красный самый горячий. Цвет. И в твое загорелое тело. Оставляя меж ребер след.
Так чего, ну чего ты от нас хотело? Сумасшедшее лето испанское?!
Запиваю последний рассвет льдом и сердцем в текиле с шампанским.
читать дальшеХочется делать дыры в стволах подствольником, Тысячи рабивать кулаком на стольники, Выбить квадратный корень из треугольника; Сколько еще терпеть тебя? Слышишь, сколько?! Хочется выпить залпом и не закусывать, Медленно распускать сарафаны, бусы; Все твои ленты в избранном знать на вкус и Больше не захотеть тебя - Вот искусство!
Хочется спать с наследницами империй и Сквозь пустоту в них взгляд до упора вперивать; Если я - океан, ты - конечно, прерия: Дикость - это хотеть тебя. Я потерян. Хочется отключиться от напряжения, Снайперы ищут удачные кадры, мнения Сходятся в точку, я обжигаюсь трением; До смерти заговорю тебя - Дай лишь тему мне.
Хочется делать дыры, дырявить прошлое. Мне от тебя до того хорошо, что тошно: Всю облизал - от макушки до пят - дотошно; Всё, что могу сказать тебе - Зло и пошло. Хочется взять топор, хохотать до коликов, Вырваться из кругов, любить треугольники, Взять тебя как десерт за соседним столиком; Сколько еще сердец в тебе? Слышишь, сколько?!
- почему так долго? - ты не представляешь какая она тупая! я на нее так орал! матерился на всю улицу. ко мне даже гастарбайтеры подошли, спросили куда щебень разгружать - думали я прораб
На самом деле женщина очень хочет слушаться мужчину. Но это — самая большая тайна всех женщин на свете. Просто она хочет слушаться достойного мужчину, сильнее и умнее её.
"Я так хотела бы быть твоей единственной женщиной. Единственной! Понимаешь? И знать, что ты будешь принадлежать мне завтра, и в будущий понедельник. Понимаешь? – Я плакала. – Я хотела бы быть твоей единственной женщиной. Только это." [Януш Леон Вишневский - "Любовница"]
Хороший муж - не тот, кто выглядит шикарно, Не тот, кто дверь в машине распахнёт, Не тот, кто руку подаёт проворно, На людях вас царицей проведёт.
Хороший муж - умеет мыть посуду, Детей умеет ночью укачать. Хороший муж не слышит пересудов, Хороший муж покой вам может дать.
С шикарным мужем народятся дети, И он продолжит жизнь шикарную вести. За дом и деток - только вы в ответе, Задача мужа - деньги принести.
Вы от усталости рабынею под вечер Поймать пытаетесь его влюблённый взгляд, А он всего лишь скажет: "Добрый вечер" И, отвернувшись к стенке, будет спать.
Ребёнок плачет - муж тебя поднимет, И вряд ли станет он супруге помогать. Шикарный муж - для всех орёл-мужчина, И лишь жена с ним горе будет знать.
В семейной жизни нужен муж попроще, Чтоб мог тебя понять и приласкать. Возможно, зять такой не нужен тёще, Но ведь не ей с ним время коротать.
те, кто нам подходят те, кто нас понимает те, кто нас радует те, кто разделяет наши ценности все они - люди приятные и удобные но ни один из них не откроет вам тайну, сокрытую от вас вечным мраком собственных ваших установок и убеждений и только “напоровшись“ на того, у кого все везде не так - вы сможете увидеть, что есть и другое другой взгляд на мир, на привычные вещи другая позиция - и тоже выработанная годами и многое чего другого вот этот человек, сумевший в вашу жизнь внести что-то новое - он вам даст ту ценность, которой другие не обладают да, вы будете (скорее всего) - возмущены - это ведь не то, что вы ждали! но по очень крупному счету - он единственный, кто вам предложит, по сути, раздвинуть горизонты вашего восприятия
Она вообще немного странная... Такая необычная и пряная... На вид безумно нежная... И далеко не безмятежная... Она любить умеет сильно... Не держит никого насильно... Её мечты не связаны с деньгами... Она с такими идет разными путями... Она не любит пафос и ничтожность... Несправедливость, ложь и гордость... И презирает меркантильных сук... Которых пруд пруди вокруг... Ей так плевать, о чем вы говорите за спиной... Любить её не обязательно толпой.. И нравиться она не будет вам стараться... И, если вы ушли, не станет возвращаться... С ней трудно.. невозможно... нереально... Она смеяться может, а потом заплакать моментально.. Любить и очень долго ждать... Но не дождавшись, разлюбить, минут за пять... Она все время чем-то не довольна... И может не специально, сделать очень больно... Так импульсивна, так принципиальна... И Боже мой, безумно сексуальна... За что её любить,зачем она нужна? Когда так непонятна и сложна... Взглянув в её глаза, ты все поймешь.. А прикоснувшись к её сердцу, не уйдешь...